Training: Übungen und Belastung richtig steuern

Übungen für Rumpf, Hüfte und Knie, Tipps zur Regeneration und Antworten auf die Frage, wie du trotz Beschwerden sinnvoll weitertrainierst.
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08.10.2026

Hüftschmerzen beim Laufen: Woher kommen sie – und musst du mit dem Laufen aufhören?

Hüftschmerzen beim Laufen? Erfahre, warum Beschwerden oft erst nach einiger Zeit entstehen, wann du das Training anpassen solltest und was für deine Belastbarkeit wichtig ist.
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03.10.2026

Leistenschmerzen beim Sport: Adduktoren, Hüfte oder etwas anderes?

Leistenschmerzen beim Sport? Erfahre, warum nicht immer nur die Adduktoren dahinterstecken, wie die Doha-Klassifikation hilft und wann Training angepasst werden sollte.
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21.09.2026

Hüftarthrose und Sport: Schadet Belastung dem Gelenk – oder braucht die Hüfte Bewegung?

Hüftarthrose und Sport: Erfahre, warum Bewegung trotz Arthrose wichtig sein kann, wie du Belastung dosierst und wann konservative Therapie an Grenzen kommt.
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18.09.2026

Hüftschmerzen bei Kniebeugen: Musst du wirklich weniger tief beugen?

Hüftschmerzen bei tiefen Kniebeugen? Erfahre, warum nicht nur Beweglichkeit zählt, wann du den Squat anpassen solltest und wie du weiter trainieren kannst.
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07.09.2026

Hüftimpingement beim Sport: Was bedeutet die Diagnose wirklich?

Hüftimpingement beim Sport? Erfahre, wann ein CAM- oder Pincer-Befund relevant ist, was Symptome, Tests und Bildgebung bedeuten und wann Physiotherapie sinnvoll ist.
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28.08.2026

Hüftschmerzen beim Sport: Was steckt dahinter und was kannst du tun?

Hüftschmerzen beim Sport? Erfahre, was Zeitpunkt, Schmerzort und Belastung verraten, wann du dein Training anpassen und wann du einen Physio aufsuchen solltest.
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24.08.2026

Schlaf und Regeneration: Die unterschätzte Superkraft und was in deinem Körper wirklich passiert, während du schläfst

Was nachts in deinem Körper passiert, entscheidet über die Qualität deines nächsten Trainings.
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12.08.2026

Rückenschmerzen beim Sport: Warum Schreibtisch und Training häufig dasselbe Problem erzeugen

Rückenschmerzen beim Sport entstehen oft nicht im Training — sondern in den acht Stunden davor. Und in dem Rat, den du dabei bekommen hast.
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15.06.2026

Schulterprobleme beim Krafttraining. Warum sie immer wieder kommen und was wirklich dahinter steckt

Du lässt Bankdrücken weg, und trotzdem brennt die Schulter nach dem Training. Erfahre, warum Schulterprobleme beim Krafttraining immer wieder kommen und was dahintersteckt.
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Das sagen Patienten über uns

5.0
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75
Bewertungen

Tolles & kompetentes Praxisteam! Ich war wegen eines Bandscheibenvorfalls dort und kann TherapieWelt absolut empfehlen. Danke!

Alex T.
April 22, 2026

Gut organisiert, fachlich sehr kompetent, räumlich gut ausgestattet, Nähe U Bahn, angenehme Atmosphäre

Birgit Thissen
April 17, 2026

Kompetente und herzliche Betreuung! Ich würde sie in jedem Fall wieder für eine Behandlung wählen. Vielen Dank!

robert hoffmann
April 15, 2026

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