Bewegung beginnt im Kopf – lange bevor sie im Körper sichtbar wird.

Mit BrainTrain übst du Bewegungen mental, wenn sie physisch noch nicht möglich sind – und unterstützt so Heilung, Koordination und Regeneration.

Termin buchen

4.8

aus

Bewertungen

Chronische Schmerzen

Oft blockiert das Gehirn Bewegungen, auch wenn der Körper eigentlich bereit wäre. Mit mentalen Bewegungsübungen helfen wir dir, diese Blockade zu lösen.

Rehabilitation

Wenn Bewegungen nach Verletzungen noch nicht durchführbar sind, kannst du sie im Kopf trainieren. So bereitest du Körper und Nervensystem gezielt auf den Wiedereinstieg vor.

Sportliche Ziele

Sportler können Bewegungen mental vorausnehmen, präziser Technik üben und schneller in komplexe Abläufe zurückfinden.

Termin buchen

Leistungen ansehen

Wie funktioniert Mental Training

Erfassung der momentanen Regenerationsfähigkeit Ihres Körpers, sowie des Stresslevels mithilfe modernster Technik (Herzratenvariabilitäts-Messung).

Individuelles Training - du stellst dir Bewegungen schmerzfrei und kontrolliert vor, bevor du sie real ausführst. Dies ergänzt deinen normalen Trainingsplan.

Schnellerer Fortschritt – dein Nervensystem lernt voraus, der Körper kann besser nachziehen.

So arbeitet BrainTrain mit deinem Nervensystem

Mit gezielten Methoden trainieren wir Bewegungen im Kopf, testen und reaktivieren Muskeln und steigern die Belastbarkeit deines Nervensystems. So unterstützt BrainTrain Heilung, Schmerzfreiheit und Leistungsfähigkeit – immer als Ergänzung zur Physiotherapie.

Neuro-Coaching

Imaginationstechniken

Bewegungen im Kopf trainieren, bevor sie möglich sind: Dein Gehirn lernt Bewegungsabläufe schmerzfrei, aktiviert Muskeln gezielt vor und bereitet den Körper auf den nächsten Schritt in der Reha oder im Training vor.

Neuro-Log

Force-Steadiness-Tests & Reaktivierung

Nach Verletzungen oder Schmerzen hemmt das Gehirn oft bestimmte Muskeln – andere übernehmen zu viel Arbeit und es kommt zu Überlastungen. Mit speziellen Tests erkennen wir diese Muster und stellen die Muskelaktivität durch gezielte manuelle Techniken wieder her.

Neuro-Athletik

Gezielte Übungsprogressionen

Damit dein Nervensystem wieder Vertrauen in Belastung gewinnt, steigern wir Schritt für Schritt die Lasttoleranz. So lernst du, Muskeln auch bei schnellen und kräftigen Bewegungen im Sport wieder voll einzusetzen – sicher und kontrolliert.