Bewegung beginnt im Kopf – lange bevor sie im Körper sichtbar wird.
Mit BrainTrain übst du Bewegungen mental, wenn sie physisch noch nicht möglich sind – und unterstützt so Heilung, Koordination und Regeneration.
Chronische Schmerzen
Oft blockiert das Gehirn Bewegungen, auch wenn der Körper eigentlich bereit wäre. Mit mentalen Bewegungsübungen helfen wir dir, diese Blockade zu lösen.
Rehabilitation
Wenn Bewegungen nach Verletzungen noch nicht durchführbar sind, kannst du sie im Kopf trainieren. So bereitest du Körper und Nervensystem gezielt auf den Wiedereinstieg vor.
Sportliche Ziele
Sportler können Bewegungen mental vorausnehmen, präziser Technik üben und schneller in komplexe Abläufe zurückfinden.
Wie funktioniert Mental Training
Erfassung der momentanen Regenerationsfähigkeit Ihres Körpers, sowie des Stresslevels mithilfe modernster Technik (Herzratenvariabilitäts-Messung).
Individuelles Training - du stellst dir Bewegungen schmerzfrei und kontrolliert vor, bevor du sie real ausführst. Dies ergänzt deinen normalen Trainingsplan.
Schnellerer Fortschritt – dein Nervensystem lernt voraus, der Körper kann besser nachziehen.
So arbeitet BrainTrain mit deinem Nervensystem
Mit gezielten Methoden trainieren wir Bewegungen im Kopf, testen und reaktivieren Muskeln und steigern die Belastbarkeit deines Nervensystems. So unterstützt BrainTrain Heilung, Schmerzfreiheit und Leistungsfähigkeit – immer als Ergänzung zur Physiotherapie.
Imaginationstechniken
Bewegungen im Kopf trainieren, bevor sie möglich sind: Dein Gehirn lernt Bewegungsabläufe schmerzfrei, aktiviert Muskeln gezielt vor und bereitet den Körper auf den nächsten Schritt in der Reha oder im Training vor.
Force-Steadiness-Tests & Reaktivierung
Nach Verletzungen oder Schmerzen hemmt das Gehirn oft bestimmte Muskeln – andere übernehmen zu viel Arbeit und es kommt zu Überlastungen. Mit speziellen Tests erkennen wir diese Muster und stellen die Muskelaktivität durch gezielte manuelle Techniken wieder her.
Gezielte Übungsprogressionen
Damit dein Nervensystem wieder Vertrauen in Belastung gewinnt, steigern wir Schritt für Schritt die Lasttoleranz. So lernst du, Muskeln auch bei schnellen und kräftigen Bewegungen im Sport wieder voll einzusetzen – sicher und kontrolliert.
Das sagen Patienten über uns
Tolles & kompetentes Praxisteam! Ich war wegen eines Bandscheibenvorfalls dort und kann TherapieWelt absolut empfehlen. Danke!
Gut organisiert, fachlich sehr kompetent, räumlich gut ausgestattet, Nähe U Bahn, angenehme Atmosphäre
Kompetente und herzliche Betreuung! Ich würde sie in jedem Fall wieder für eine Behandlung wählen. Vielen Dank!
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