Schulterprobleme beim Krafttraining. Warum sie immer wieder kommen und was wirklich dahinter steckt
Schulterprobleme beim Krafttraining in München: Warum Bankdrücken, Overhead und Dips die Schulter immer wieder reizen und wie du mit Sportphysiotherapie dauerhaft beschwerdefrei trainierst. THerapie.Welt Physiotherapie München Haidhausen.
Dein Physiotherapeut aus München Haidhausen
Tobias Homburg
Das sagen Patienten über uns
Tolles & kompetentes Praxisteam! Ich war wegen eines Bandscheibenvorfalls dort und kann TherapieWelt absolut empfehlen. Danke!
Gut organisiert, fachlich sehr kompetent, räumlich gut ausgestattet, Nähe U Bahn, angenehme Atmosphäre
Kompetente und herzliche Betreuung! Ich würde sie in jedem Fall wieder für eine Behandlung wählen. Vielen Dank!
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Dein Weg zu Schmerzfreiheit mit der THerapie.Welt Methode
1. Ursache finden
Wir starten mit einer ausführlichen Analyse deiner Ist-Situation: aktuelle Beschwerden, vergangene Verletzungen und dein Lebensstil.
So verstehen wir, warum Probleme entstanden sind – und wie wir sie nachhaltig lösen können.
2. Untersuchung & Tests
Gezielt auf dein Problem und deine Vorgeschichte ausgerichtet, testen wir Kraft, Beweglichkeit und das Zusammenspiel deiner Muskeln. Wir prüfen, ob alle ihre Aufgaben erfüllen oder das Nervensystem hier regulatorisch eingreift, sodass ein Muskel zu viel und ein anderer zu wenig arbeitet.
Falls nötig, setzen wir zusätzliche Diagnostik ein, um ein klares Bild der Abläufe in deinem Körper zu bekommen.
3. Zusammenhänge erklären & Ziele definieren
Wir möchten, dass du die Ursache und die Zusammenhänge deiner Beschwerden verstehst. Denn wenn dein Gehirn das Problem nachvollziehen kann, unterstützt es aktiv den Heilungsprozess.
Gemeinsam legen wir deine Ziele fest – damit jeder Schritt deines Plans dich gezielt voranbringt.
4. Dein individueller Behandlungsplan
Aus all unseren Methoden – Physiotherapie, Training, Ernährung, Komplementärmedizin u. v. m. – wählen wir die Bausteine, die dich am schnellsten ans Ziel bringen.
5. Deine Termine
In jedem Termin prüfen wir die Fortschritte, justieren den Plan und setzen den nächsten Schritt.
Deine Trainingspläne erhältst du direkt in unserer eigenen Therapie.Welt-App – so hast du alle Übungen jederzeit griffbereit.
6. Back on track...
schneller und besser als gedacht!
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